银屑病经常反复发作，许多患者在春季发作时，夏天多会缓解，病情消退的时间(缓解期)可短。引起这种疾病发作或恶化的原因还不清楚，但已知的因素是多种多样的。如果我们能避免这些因素，我们就能得到长期的缓解。那么银屑病要怎么预防复发和加重。
造成该病的因素大致可分为内部因素和外部因素，护理银屑病的方法可基于这两个因素。
内部的。病人的工作繁重，身心疲惫，缺乏休息。精神压力是不愉快的，甚至缺乏睡眠不足以使疾病恶化。注意心理健康，平衡和放松，可能会缓解这种状况。注意力是一种分心的方式，转移你的注意力，改善你的情绪，暂时忘记不愉快的事情。
扁桃体炎和咽炎常导致银屑病急性发作。其特点是皮肤脱落，皮肤老是复发。如果我们能治这些炎症，包括扁桃体，我们要注意治疗口腔、牙齿、耳、鼻、喉、阑尾炎等慢性病。
外部。自然环境中的温度、湿度和日照有利于疾病的恢复，寒冷干燥的环境使病情恶化。因此，一些疗养院、海滩是人们的天堂。如果无条件，我们也应该注意保暖，避免感冒和调节湿度，例如，挂湿毛巾在北方也能解决室内空气干燥。一些护肤品也可以用来防止皮肤干燥。
改变生活方式有助于缓解牛皮癣，如吸烟、少喝、限制糖、盐和油腻的食物、增加钙和维生素，以及均衡饮食，既不过量也不失营养。
长春中吉皮肤病医院皮肤科提醒简单地改变生活方式有时可以改善银屑病。患者开始每天锻炼半小时(如跑步)，使身体微微出汗，也会产生不错的作用，防止疾病的复发。