寻常型银屑病是四种银屑病中较常见的一种。虽然病情较轻，但仍需及时治疗。如果治疗不当，可能导致其他疾病，增加治疗难度。在寻常型银屑病的治疗中，患者需要配合一些辅助治疗方法，如饮食疗法等等，寻常型银屑病的饮食中应该多吃些什么?寻常型银屑病的饮食原则是什么?下面是对这个问题的详细介绍。
1、应限制饮酒
银屑病患者饮酒过量，会降低食欲、食物摄入，导致多种营养素缺乏，严重酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的风险，酒精会诱发银屑病。因此，我们必须适量饮酒，尽量不要饮酒。
2、饮食主要由谷类食物组成，有多种组合。
许多寻常型银屑病患者越来越倾向于多吃动物性食物。动物性食物提供了太多的能量和脂肪来预防银屑病。因此，银屑病患者应根据谷类食品、多种饮食原则。
此外，银屑病患者应注意粗细搭配，常吃一些粗粮、杂粮等。否则，谷物表层所含的维生素、矿物质和膳食纤维就会流失，营养价值也会丧失。
3、总是吃豆子或他们的产品和乳制品。
豆类食品中含有大量突出蛋白质、不饱和脂肪酸、钙和维生素b1、维生素b2、烟酸等。银屑病患者一般蛋白质缺乏，常吃大豆及其制品，不仅能补充上述营养，还能防止吃太多肉类对身体的不利影响。
牛奶富含突出蛋白质和维生素，是天然钙的来源。银屑病患者饮食中钙含量普遍较低，平均只有介绍供应量的一半左右。因此，在饮食中应增加乳制品的比例。
4、多吃蔬菜、水果和土豆
寻常型银屑病比普通人群患心脏病的风险高20%。因此，多吃蔬菜、水果和土豆，对维护银屑病患者的心血管健康，增强抗病能力，降低心脏病发病率具有重要作用。为此，我们介绍以下常见蔬菜：
花椰菜：花椰菜是一种富含维生素，特别是维生素c的蔬菜，每100克花椰菜中维生素c含量可达80毫克，比普通大白菜和豆芽高3-4倍，比柑橘高2倍。中医一直说白入肺，所以吃花椰菜对肺有好处。
胡萝卜：炖的专业，其次是吵闹的食物，其次是冷的食物。炖菜能较大限度地保持胡萝卜素的含量，高达93%，油炸食品也能保持80%以上的胡萝卜素，而生吃、冷食，人体只能吸收10%。
生菜：生菜肉很嫩，味道很好。适合生吃和炒食。经常食用莴苣可增强胃液和消化液的分泌，增加胆汁的分泌。生菜中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿和保持水分平衡。生菜中的氟元素可以参与釉质、牙本质的形成和骨骼的生长。莴苣中高碘含量对人体的基础代谢和身体发育有着有益的影响。
温馨提示：这是银屑病患者应多吃的三种食物，营养丰富，有益于脏腑功能。此外，提醒患者和朋友要养成良好的饮食习惯，限制饮酒，主食应多加谷类食品，常吃豆类、乳制品等，总之，食物是银屑病患者日常非常重要的保养品，不可小觑。