据测算，我国的银屑病患者总数大概在600万-700万之间，且发病率呈逐年上升的趋势，发病率高到惊人!
由于人们对银屑病的起因、防治等存在不少成见和误解，当人们确诊银屑病时，往往不重视或者不规范治疗，导致病情加重，严重影响了生活。为此，小编为大家总结了银屑病的高危人群和自查方式，欢迎大家收藏~
银屑病的高危人群有哪些?
01 有银屑病家族史的人
在银屑病的诱因中，遗传占有很大的比例，有家族史的人患银屑病的几率要高很多，但不用过度担心，有的只是具有遗传基因，并不一定发作。
所以，这类人群一定要注意避免外界的刺激因素，以及养成良好的生活习惯，降低银屑病的发病率。
02 长期生活在潮湿或干燥环境下
潮湿是银屑病发病的危险因素，低度潮湿能刺激表皮DNA的合成，从而导致表皮过度增生。另外如果人体长期在潮湿的环境中，尤其是水下作业，皮肤容易浸渍、糜烂，易诱发皮肤感染从而加重银屑病。
长期处于干燥的环境下，也会刺激皮肤，容易造成皮肤屏障功能受损而诱发银屑病。
因此，要将居住环境的湿度保持在一个适宜的范围内，减少对皮肤的刺激。
03 抵抗力较差的中老年人
一些中老年患者，因为遇到某些刺激，比如外伤、精神波动等，就会导致皮肤上出现红色斑点，如果放任不管，可能就会逐渐扩大到全身。
多数中老年人身体的各个器官以及身体机能都开始走下坡路，身体的免疫力也开始下降，当病菌侵袭人体时，体内的免疫系统不能有效打击，很容易出现感冒、发烧等症状，提高银屑病的发病率。
04 生活习惯不良的人
吸烟、喝酒、长期熬夜、频繁吃外卖的人，会导致身体内免疫系统的失调，炎症因子活跃，极易诱发或加重银屑病。
所以一定要养成健康的饮食生活习惯，避免高危诱发因素。
05 精神抑郁人群
精神压力大会对人的健康产生不利影响，很多人面对压力，找不到好的发泄方式，时间一长，容易郁结于心。负面情绪会不自觉的影响人们的身体健康，刺激人的皮肤，使得皮肤出现炎症，此外，长期精神压力大，会导致人体的内分泌失调，新陈代谢紊乱，会影响人体的健康，进而诱发银屑病。
银屑病居家自测法!
01 发病
很多患者首次发作都是急性发病，常伴随感冒、扁桃体炎等上呼吸道感染。
02 奥氏三联征
临床上初步诊断是否为银屑病时会采用奥氏三联征，就是轻刮皮损后可见白色鳞屑，鳞屑易于挂脱，刮净后呈现淡红半透明的薄膜，刮破薄膜后可见点状出血的现象。
03 束状发
头上出现边界清楚的、覆盖厚鳞屑的斑块，且常常沿着发际分布，鳞屑与头皮的皮脂相互交杂，呈现灰白色，则多半是银屑病。由于厚鳞屑紧缩，头发可以呈束状，像毛笔一样，但一般不会引起脱发。
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那么如何判断自己皮损的严重程度呢，就要靠“BSA评分”了，即体表受累面积评分法。
我们以患者的1个手掌面积(约为1%)作为测量标准，通过看患者的皮损大体占多少个手掌，从而得出ESA评分。
《中国银屑病诊疗指南》中将皮损面积小于三个手掌定为轻度银屑病;皮损面积大于三个手掌，小于十个手掌则为中度银屑病;如果皮损面积已经超过了十个手掌面积，就是重度银屑病了，大家把自己的测量结果代入进去，便可知晓病情的轻重。