银屑病是一种在生活中越来越普遍的皮肤病，有越来越多的人，由于银屑病的出现，皮肤受到了严重的损伤，原来光滑的皮肤现在变得干枯坚硬，几乎没有一点弹性。从而也让内心分外痛苦，容易出现自卑和压抑的情绪，正常的生活受到很大的影响。出现这种情况都是非常可以理解的，谁莫名其妙得了病，身上满是皮损，又能够乐观开心的起来呢?但是疾病来了，生活依然要继续走下去，而且要努力过得更好。
1、合理膳食
银屑病患者应多吃维生素和矿物质。注意饮食，不要吃一些刺激性食物，但不要盲目避免。失衡会破坏正常的营养平衡，人体的营养跟不上，而后期则不利于银屑病的治疗和恢复。
2、戒烟戒酒
酒精可诱发和加重银屑病，尤其是烈性酒精，对银屑病危害更大。因此，银屑病患者应尽量不喝酒。若因贪小杯，引起疾病的出现，治疗起来也是非常的费时费力，这是不值得的。
还有吸烟会导致血管收缩，银屑病本身是一种微循环障碍，吸烟可能导致微血管功能障碍，所以银屑病患者应尽快戒烟。
3、生活要规律
患者应养成早起早睡的可以习惯，不要熬夜，因为人熬夜后的皮肤状况会更糟，皮肤的新陈代谢也会遭到破坏，从而皮肤会变得干燥而无弹性，容易引起银屑病复发，鳞片脱落，所以生活应该有规律的节奏。尽量不要熬夜。
4、调节情绪
有些银屑病患者会感到自卑，更加抑郁内向，甚至不敢与异性接触，不敢恋爱，生活陷入了一个消极的循环。希望患者能放松心情，心情愉快，这样可以促进内分泌的代谢，增强免疫调节的功能，也更有利于银屑病的改善。
5、加强体育锻炼
经常锻炼的人身体素质很可以，不容易生病。加强运动可以增强体质，减少感冒的次数。运动后出汗，不会使皮肤非常干燥。通常运动时候，可以使皮肤微汗，有利于延缓干燥，对于银屑病患者也很有益。
对于银屑病的治疗，患者不应该太仓促，可循序渐进。只有找到正确的方法，并为之去努力，病情才会逐渐消失。